18.10.2021 Dynaaminen venyttely Edellinen Lyhyt sykkeennosto Seuraava Haastavampi akro treeni Saatat pitää myös näistä Haastavampi akro treeni Liikkuvuutta lisäävä lämmittely Lyhyt sykkeennosto
18.10.2021 Dynaaminen venyttely Edellinen Lyhyt sykkeennosto Seuraava Haastavampi akro treeni Saatat pitää myös näistä Haastavampi akro treeni Liikkuvuutta lisäävä lämmittely Lyhyt sykkeennosto