18.10.2021 2. Olkapäiden ja kapojen isolaatio Edellinen 1. Rullaus ja release Seuraava 3. rintarangan isolaatiot Saatat pitää myös näistä 6. Lantion rotaatio 8. Venytysharjoite 1. Rullaus ja release 7. Ondulaatiot Tervetuloa kurssille!
18.10.2021 2. Olkapäiden ja kapojen isolaatio Edellinen 1. Rullaus ja release Seuraava 3. rintarangan isolaatiot Saatat pitää myös näistä 6. Lantion rotaatio 8. Venytysharjoite 1. Rullaus ja release 7. Ondulaatiot Tervetuloa kurssille!
