18.10.2021 6. Lantion rotaatio Edellinen 5. Lantion koonto Seuraava 7. Ondulaatiot Saatat pitää myös näistä 5. Lantion koonto 4. Rintarangan rotaatio 2. Olkapäiden ja kapojen isolaatio 8. Venytysharjoite Tervetuloa kurssille!
18.10.2021 6. Lantion rotaatio Edellinen 5. Lantion koonto Seuraava 7. Ondulaatiot Saatat pitää myös näistä 5. Lantion koonto 4. Rintarangan rotaatio 2. Olkapäiden ja kapojen isolaatio 8. Venytysharjoite Tervetuloa kurssille!