17.11.2021 8. Venytysharjoite Edellinen 7. Ondulaatiot Saatat pitää myös näistä 1. Rullaus ja release 2. Olkapäiden ja kapojen isolaatio 6. Lantion rotaatio 5. Lantion koonto Tervetuloa kurssille!
17.11.2021 8. Venytysharjoite Edellinen 7. Ondulaatiot Saatat pitää myös näistä 1. Rullaus ja release 2. Olkapäiden ja kapojen isolaatio 6. Lantion rotaatio 5. Lantion koonto Tervetuloa kurssille!