18.10.2021 6. Hip roll painonsiirrolla Edellinen 5. Painonsiirto perusaskeleessa on2 Seuraava 7. Hip roll perusaskeleessa on1 Saatat pitää myös näistä 12. Oheisharjoitteita 11. Harjoitussarja on2 10. Harjoitussarja on1 1. Perusasento, vartalon linjaukset ja painonsiirto 8. Hip roll perusaskeleessa on2
18.10.2021 6. Hip roll painonsiirrolla Edellinen 5. Painonsiirto perusaskeleessa on2 Seuraava 7. Hip roll perusaskeleessa on1 Saatat pitää myös näistä 12. Oheisharjoitteita 11. Harjoitussarja on2 10. Harjoitussarja on1 1. Perusasento, vartalon linjaukset ja painonsiirto 8. Hip roll perusaskeleessa on2
