17.11.2021 11. Harjoitussarja on2 Edellinen 10. Harjoitussarja on1 Seuraava 12. Oheisharjoitteita Saatat pitää myös näistä 7. Hip roll perusaskeleessa on1 12. Oheisharjoitteita 9. Body roll ja reversed body roll 6. Hip roll painonsiirrolla 3. Torson rotaatio käsien liikkeissä
17.11.2021 11. Harjoitussarja on2 Edellinen 10. Harjoitussarja on1 Seuraava 12. Oheisharjoitteita Saatat pitää myös näistä 7. Hip roll perusaskeleessa on1 12. Oheisharjoitteita 9. Body roll ja reversed body roll 6. Hip roll painonsiirrolla 3. Torson rotaatio käsien liikkeissä
