18.10.2021 7. Hip roll perusaskeleessa on1 Edellinen 6. Hip roll painonsiirrolla Seuraava 8. Hip roll perusaskeleessa on2 Saatat pitää myös näistä 2. Käsivarsien ja ranteiden liike 4. Painonsiirto perusaskeleessa on1 9. Body roll ja reversed body roll 1. Perusasento, vartalon linjaukset ja painonsiirto 12. Oheisharjoitteita
18.10.2021 7. Hip roll perusaskeleessa on1 Edellinen 6. Hip roll painonsiirrolla Seuraava 8. Hip roll perusaskeleessa on2 Saatat pitää myös näistä 2. Käsivarsien ja ranteiden liike 4. Painonsiirto perusaskeleessa on1 9. Body roll ja reversed body roll 1. Perusasento, vartalon linjaukset ja painonsiirto 12. Oheisharjoitteita
