29.10.2021 Liikkuvuutta lisäävä lämmittely Seuraava Lyhyt sykkeennosto Saatat pitää myös näistä Lyhyt sykkeennosto Dynaaminen venyttely Haastavampi akro treeni
29.10.2021 Liikkuvuutta lisäävä lämmittely Seuraava Lyhyt sykkeennosto Saatat pitää myös näistä Lyhyt sykkeennosto Dynaaminen venyttely Haastavampi akro treeni