29.10.2021 Tervetuloa kurssille! Seuraava 1. Rullaus ja release Saatat pitää myös näistä 1. Rullaus ja release 6. Lantion rotaatio 4. Rintarangan rotaatio 5. Lantion koonto 8. Venytysharjoite
29.10.2021 Tervetuloa kurssille! Seuraava 1. Rullaus ja release Saatat pitää myös näistä 1. Rullaus ja release 6. Lantion rotaatio 4. Rintarangan rotaatio 5. Lantion koonto 8. Venytysharjoite