29.10.2021 Tervetuloa kurssille! Seuraava 1. Rullaus ja release Saatat pitää myös näistä 2. Olkapäiden ja kapojen isolaatio 4. Rintarangan rotaatio 8. Venytysharjoite 7. Ondulaatiot 1. Rullaus ja release
29.10.2021 Tervetuloa kurssille! Seuraava 1. Rullaus ja release Saatat pitää myös näistä 2. Olkapäiden ja kapojen isolaatio 4. Rintarangan rotaatio 8. Venytysharjoite 7. Ondulaatiot 1. Rullaus ja release