29.10.2021 Tervetuloa kurssille! Seuraava 1. Rullaus ja release Saatat pitää myös näistä 4. Rintarangan rotaatio 3. rintarangan isolaatiot 6. Lantion rotaatio 7. Ondulaatiot 5. Lantion koonto
29.10.2021 Tervetuloa kurssille! Seuraava 1. Rullaus ja release Saatat pitää myös näistä 4. Rintarangan rotaatio 3. rintarangan isolaatiot 6. Lantion rotaatio 7. Ondulaatiot 5. Lantion koonto