29.10.2021 Tervetuloa kurssille! Seuraava 1. Rullaus ja release Saatat pitää myös näistä 7. Ondulaatiot 1. Rullaus ja release 5. Lantion koonto 4. Rintarangan rotaatio 2. Olkapäiden ja kapojen isolaatio
29.10.2021 Tervetuloa kurssille! Seuraava 1. Rullaus ja release Saatat pitää myös näistä 7. Ondulaatiot 1. Rullaus ja release 5. Lantion koonto 4. Rintarangan rotaatio 2. Olkapäiden ja kapojen isolaatio