18.10.2021 5. Lantion koonto Edellinen 4. Rintarangan rotaatio Seuraava 6. Lantion rotaatio Saatat pitää myös näistä 7. Ondulaatiot 6. Lantion rotaatio Tervetuloa kurssille! 8. Venytysharjoite 2. Olkapäiden ja kapojen isolaatio
18.10.2021 5. Lantion koonto Edellinen 4. Rintarangan rotaatio Seuraava 6. Lantion rotaatio Saatat pitää myös näistä 7. Ondulaatiot 6. Lantion rotaatio Tervetuloa kurssille! 8. Venytysharjoite 2. Olkapäiden ja kapojen isolaatio