18.10.2021 6. Lantion rotaatio Edellinen 5. Lantion koonto Seuraava 7. Ondulaatiot Saatat pitää myös näistä 7. Ondulaatiot 2. Olkapäiden ja kapojen isolaatio Tervetuloa kurssille! 3. rintarangan isolaatiot 8. Venytysharjoite
18.10.2021 6. Lantion rotaatio Edellinen 5. Lantion koonto Seuraava 7. Ondulaatiot Saatat pitää myös näistä 7. Ondulaatiot 2. Olkapäiden ja kapojen isolaatio Tervetuloa kurssille! 3. rintarangan isolaatiot 8. Venytysharjoite