18.10.2021 6. Lantion rotaatio Edellinen 5. Lantion koonto Seuraava 7. Ondulaatiot Saatat pitää myös näistä 4. Rintarangan rotaatio Tervetuloa kurssille! 5. Lantion koonto 3. rintarangan isolaatiot 1. Rullaus ja release
18.10.2021 6. Lantion rotaatio Edellinen 5. Lantion koonto Seuraava 7. Ondulaatiot Saatat pitää myös näistä 4. Rintarangan rotaatio Tervetuloa kurssille! 5. Lantion koonto 3. rintarangan isolaatiot 1. Rullaus ja release