18.10.2021 4. Rintarangan rotaatio Edellinen 3. rintarangan isolaatiot Seuraava 5. Lantion koonto Saatat pitää myös näistä 3. rintarangan isolaatiot Tervetuloa kurssille! 1. Rullaus ja release 5. Lantion koonto 2. Olkapäiden ja kapojen isolaatio
18.10.2021 4. Rintarangan rotaatio Edellinen 3. rintarangan isolaatiot Seuraava 5. Lantion koonto Saatat pitää myös näistä 3. rintarangan isolaatiot Tervetuloa kurssille! 1. Rullaus ja release 5. Lantion koonto 2. Olkapäiden ja kapojen isolaatio