18.10.2021 3. Torson rotaatio käsien liikkeissä Edellinen 2. Käsivarsien ja ranteiden liike Seuraava 4. Painonsiirto perusaskeleessa on1 Saatat pitää myös näistä 7. Hip roll perusaskeleessa on1 11. Harjoitussarja on2 5. Painonsiirto perusaskeleessa on2 6. Hip roll painonsiirrolla 9. Body roll ja reversed body roll
18.10.2021 3. Torson rotaatio käsien liikkeissä Edellinen 2. Käsivarsien ja ranteiden liike Seuraava 4. Painonsiirto perusaskeleessa on1 Saatat pitää myös näistä 7. Hip roll perusaskeleessa on1 11. Harjoitussarja on2 5. Painonsiirto perusaskeleessa on2 6. Hip roll painonsiirrolla 9. Body roll ja reversed body roll
