18.10.2021 3. Torson rotaatio käsien liikkeissä Edellinen 2. Käsivarsien ja ranteiden liike Seuraava 4. Painonsiirto perusaskeleessa on1 Saatat pitää myös näistä 10. Harjoitussarja on1 8. Hip roll perusaskeleessa on2 2. Käsivarsien ja ranteiden liike 9. Body roll ja reversed body roll 1. Perusasento, vartalon linjaukset ja painonsiirto
18.10.2021 3. Torson rotaatio käsien liikkeissä Edellinen 2. Käsivarsien ja ranteiden liike Seuraava 4. Painonsiirto perusaskeleessa on1 Saatat pitää myös näistä 10. Harjoitussarja on1 8. Hip roll perusaskeleessa on2 2. Käsivarsien ja ranteiden liike 9. Body roll ja reversed body roll 1. Perusasento, vartalon linjaukset ja painonsiirto
