18.10.2021 4. Painonsiirto perusaskeleessa on1 Edellinen 3. Torson rotaatio käsien liikkeissä Seuraava 5. Painonsiirto perusaskeleessa on2 Saatat pitää myös näistä 11. Harjoitussarja on2 3. Torson rotaatio käsien liikkeissä 12. Oheisharjoitteita 8. Hip roll perusaskeleessa on2 7. Hip roll perusaskeleessa on1
18.10.2021 4. Painonsiirto perusaskeleessa on1 Edellinen 3. Torson rotaatio käsien liikkeissä Seuraava 5. Painonsiirto perusaskeleessa on2 Saatat pitää myös näistä 11. Harjoitussarja on2 3. Torson rotaatio käsien liikkeissä 12. Oheisharjoitteita 8. Hip roll perusaskeleessa on2 7. Hip roll perusaskeleessa on1
