18.10.2021 7. Hip roll perusaskeleessa on1 Edellinen 6. Hip roll painonsiirrolla Seuraava 8. Hip roll perusaskeleessa on2 Saatat pitää myös näistä 2. Käsivarsien ja ranteiden liike 1. Perusasento, vartalon linjaukset ja painonsiirto 3. Torson rotaatio käsien liikkeissä 10. Harjoitussarja on1 4. Painonsiirto perusaskeleessa on1
18.10.2021 7. Hip roll perusaskeleessa on1 Edellinen 6. Hip roll painonsiirrolla Seuraava 8. Hip roll perusaskeleessa on2 Saatat pitää myös näistä 2. Käsivarsien ja ranteiden liike 1. Perusasento, vartalon linjaukset ja painonsiirto 3. Torson rotaatio käsien liikkeissä 10. Harjoitussarja on1 4. Painonsiirto perusaskeleessa on1