17.11.2021 10. Harjoitussarja on1 Edellinen 9. Body roll ja reversed body roll Seuraava 11. Harjoitussarja on2 Saatat pitää myös näistä 1. Perusasento, vartalon linjaukset ja painonsiirto 3. Torson rotaatio käsien liikkeissä 6. Hip roll painonsiirrolla 4. Painonsiirto perusaskeleessa on1 2. Käsivarsien ja ranteiden liike
17.11.2021 10. Harjoitussarja on1 Edellinen 9. Body roll ja reversed body roll Seuraava 11. Harjoitussarja on2 Saatat pitää myös näistä 1. Perusasento, vartalon linjaukset ja painonsiirto 3. Torson rotaatio käsien liikkeissä 6. Hip roll painonsiirrolla 4. Painonsiirto perusaskeleessa on1 2. Käsivarsien ja ranteiden liike
